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久田 恵理 様 


3ヶ月間ファスティングプログラムに取り組み結果を出せたことは生涯の自信と宝になりました。 食べないこと=不健康 と思っていた私は、食べない健康法を知り考えが変わりました。 「あなたの身体は、食べたもので出来ている」 この言葉にハッとされ、今まで自分が選んで食べてきた食品と本当に真っ向に、向き合うことができました。 そして麹料理の簡単、時短、美味しいの三拍子揃った凄さにどんどんハマりました。笑 どんなに体にいいと言っても、美味しくないと続かないし、家族も食べてくれません。 そして2ヶ月以上 無理なく、「まごはやさしい」を中心としたメニューを家庭に取り入れて、現在でも、 リバウンドしにくい身体を手に入れられた実感があります。

誕生数秘学という講座を受けこちらも、大変興味を持ちました。 自分が生まれてくる日を選んで生まれてきているなんて。神秘的な考え方だと思いました。 誕生数秘学を知れた事で、自信を持てたり、頑張ろう、気をつけようという意識が高まりました。 体重や体型、体脂肪率など、ファスティングと麹料理、まきちゃんやグループメンバーの励ましあいのおかげで、「標準」という数値まで下がることができました。 初期目標 8kg減については、結果7.5kg減と、ほぼほぼ達成。大成功の結果に大満足です。 
栄養バランスでの悪かった マグネシウム不足の解消。 もっと休みを取れるように工夫して生活して歳を重ねるけど、気持ちと身体は若くいたい!という目標を持って、過ごします。 そのためにこれからもプチ断食や、麹料理は私の中に定着し続けると思います。 日本やアメリカより、添加物の少ない農業国フランスで生活できることに感謝し自分と家族の健康と幸せを守っていきたいです。 今まで、たくさんのアドバイス本当にありがとうございました。 一緒に頑張ってきた仲間と麹料理と、まきちゃんとの関係は、ずっとずっと永遠と繋がって行きたいのでどうぞこれからもよろしくお願いします。 そして今日まで、頑張れた自分の事も、 褒めてあげたい!です。

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小堀 純子様

 

麹を通じてまきさんと出会い、麹の素晴らしさ、おいしさ、麹料理の幅の広がりと良いことばかり。 ファスティングセミナーを受け、自分の体をもっといたわり、食べることの大切さをしっかり学びたい。 まずは、自分が実験台となり、家族が健康で生き生きした生活を送れるようにしていきたいと思ったのがきっかけでした。 2回のファスティングをやり終えたこと、そして効果をしっかり実感できたことは本当に素直にこの講座を受けて良かったです。 この縁がこれからの自分の人生を大きく変えてくれるものだと感じています。 ”食べること”これをファスティング期間を通じ、自分自身しっかり向き合えた気がします。 ”断食”という自分には縁のない最も困難なことのように思っていたことが3日間x2回、しっかりやり遂げられたということで自信がつきました。 2回目のファスティングの3日目、体から毒素がどんどん出て行き、体が軽くなり、体重が減り、同時に頭がスッキリ冴え渡り、心まで軽やかになりました。 誕生数秘学講座では、人生のサイクルが長い目で予測でき、困難に出会っても逆にチャンス、自分が試されているんだと思えるようになりました。 今、この場所、今時期に出会えたチャンスを今後自分なりに発展させて行きたいと思います。

鈴木 孝子様

 

腸を綺麗にすることが目的でしたが、実際に麹料理を教えていただき、まごわやさしいを実践すると下痢がおさまりました。 腸は悲鳴を上げていたことが分かり、私の腸はナイーブだったのだと思いました。 1回目のファスティングが終わり、友人とレストランに行き、お任せでなんの料理が出てくるのか分からず待っていると、前菜にスープが出てきて、完食しました。 帰る途中でお腹をこわし、あっ!牛乳だったんだ。と、ハッとしました。食選びの大切さ改めて認識しました。 体脂肪が落ちて、嬉しかったです。 この講座を受講して、下痢の心配がなくなり、外出までの準備(トイレ)が短くなり安心して外出できるようになりました。 肌も綺麗になり、気持ちも前向きになり、やればできる!と、思えるようになったことは大きな収穫でした! 食べないなんて無理だと思っていたファスティングですが、だんだんとお腹がぐるぐるなることが気持ちよく感じるようになりました。 また、いつも手足が冷たいのに、朝、足先まで温かく目覚めた時は感動しました。 誕生数秘学の講座では、自分にも家族にも周期があり、持っている数字でそれぞれの本質が違うことを知ったので、夫を支える上でも、また子供の教育にしても、周期を気にし ていきたいと思います。

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渡辺 良子様

 

麹だけでなく、幅広くいろいろなことを取り入れていて興味深く楽しかったです。 最後の持ち寄りパーティーや味噌作りもとても良かったです。 この講座を受講して、家族や自分の体・健康を以前より意識するようになり、食や食品にも興味が湧くようになりました。 そして、体重が減り体がスッキリしたことや、まきさんはじめ素敵な仲間に出会えたことはこれからの人生の宝になりました。 また、誕生数秘学講座では、家族との関係性がわかり、接し方・対処の仕方を知ることができました。 今後の人生の目標・設計を前向きに捉えられる気持ちが芽生えたので今後生かしていきたいと思います。 

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石川 和美様

 

パリ生活でどんどん増えている体重を減らしたいと思い、断食に興味を持ち受講しました。 断食をして、ただのダイエットではなく、食習慣がガラリと変わることができて感謝です。 そして、一番良かったことは6kg体重を落とせたことです! 食生活の調節ができるようになり、手に取るものも変わっていき、ファスティングで研ぎ澄まされたのか未来のビジョンが見えてきたのに驚いております。 誕生数秘学講座では、未来の計画をサイクルに当てて計画表を立てることができました。以前はなんとなくぼやけていたので、いつがスタートの時期なのかを知ると新たなことを始めるきっかけになりました。自分の本質も理解したので、今後振る舞うヒントにしたいと思います。